منتدى sh80 كلام فى الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى sh80 كلام فى الحب

كلام فى الحب,مشاكل الشباب,الموضه والرشاقه,اسلاميات,اقوال مأثوره,شعر,همسات, المطبخ المصرى,عياده sh80,الغرائب وما وراء الطبيعه,التنميه البشريه,معلومات عامه,نكت مصرية 2012,تحميل برامج كامله

المواضيع الأخيرة
»  كتاب الطبخ المصرى الاول على النت(حصرى جدا)
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأحد 12 يوليو 2015, 6:13 am من طرف khaled asd

»  كتاب الطبخ المصرى الاول على النت(حصرى جدا)
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأحد 12 يوليو 2015, 6:13 am من طرف khaled asd

» Avast! Antivirus Pro 6.0.1289 Final
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالثلاثاء 17 مارس 2015, 11:10 pm من طرف هانى سعيد

» معلومات وحقائق حول العالم جميله جدااااااااا زود معلوماتك العامه
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالثلاثاء 17 مارس 2015, 11:07 pm من طرف هانى سعيد

» بعض اخطاء من يقبلون على الانترنت
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأحد 25 أغسطس 2013, 10:56 pm من طرف دوت عربى

»  كاميرات مراقبة و نظم حماية مختلفة و أجهزة صوت
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأربعاء 15 مايو 2013, 4:50 pm من طرف حسام حسن

» جهازمانع سرقة السيارات، بالموبايل أرخص جهاز انذار سيارات يمنع سرقةالسيارات في مصر
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالثلاثاء 07 مايو 2013, 1:03 pm من طرف زائر

» جهازمانع سرقة السيارات، بالموبايل أرخص جهاز انذار سيارات يمنع سرقةالسيارات في مصر
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأحد 28 أبريل 2013, 8:16 pm من طرف زائر

» موقع إعلانات مبوبة مجانية لكل البلاد العربية
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالسبت 13 أبريل 2013, 10:38 pm من طرف DjSihs

» كلمات فى الحب والخيانة .. الخيانه والالم والجرح .. الذى لا يمكن معالجته
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالسبت 16 مارس 2013, 8:34 pm من طرف DjSihs

» عجوز سويدي يبحر حول العالم في مغطس حمام
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأحد 10 مارس 2013, 10:17 pm من طرف DjSihs

»  150 شخصاً يعتنقون الإسلام كل عام في فرنسا
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأحد 10 مارس 2013, 2:48 pm من طرف DjSihs

» نحن نحب الماضي لأنه ذهب
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأحد 10 مارس 2013, 2:09 pm من طرف DjSihs

» اعمل على أن يحبك الناس
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:37 pm من طرف jessy88

» ن تستطيع أن تمنع طيور الهم أن تحلق فوق رأسك
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:36 pm من طرف jessy88

» تصادق مع الذئاب
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:35 pm من طرف jessy88

» ذوو النفوس الدنيئة
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:34 pm من طرف jessy88

» إنك تخطو نحو الشيخوخة
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:33 pm من طرف jessy88

» حكم متنوعة 2
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:31 pm من طرف jessy88

» من العظماء
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:19 pm من طرف jessy88

» حكم ......
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:18 pm من طرف jessy88

» لا تجادل الأحمق
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:14 pm من طرف jessy88

» شق طريقك بابتسامتك
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:13 pm من طرف jessy88

» أن تكون فرداً في جماعة الأسود
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:13 pm من طرف jessy88

» من أقوال إسحاق نيوتن
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:11 pm من طرف jessy88

» قوة التغيير بين العلم والقرآن
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 8:30 pm من طرف jessy88

» مهارات الإقناع
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 8:29 pm من طرف jessy88

» ابتسم وكن صاحب دعابة
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 8:24 pm من طرف jessy88

» كيف تربين اطفالك ؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 8:22 pm من طرف jessy88

» طريقة نومك تكشف شخصيتك
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 8:18 pm من طرف jessy88

» ღ لا تخسر نفسك لتكسب أصدقاء جدد ღ
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 8:16 pm من طرف jessy88

» طريقة كلامك تعبر عن شخصيتك
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 8:14 pm من طرف jessy88

» هل تؤثر الأناقة في المظهر على الأخرين ؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 8:13 pm من طرف jessy88

» أنواع الفوبيا ومدى تأثيرها
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 8:09 pm من طرف jessy88

» كيف تنهض بعد مرورك بتجربة فاشلة؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 8:02 pm من طرف jessy88

» كيف تعمل على تنشيط دماغك؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 7:55 pm من طرف jessy88

» حركات تكشف لنا عن شخصيتك
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 7:54 pm من طرف jessy88

» لماذا نقول إحترم نفسك ولانقول إحترمني
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 7:50 pm من طرف jessy88

» كيفية اقناع الآخرين بفكره
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 8:14 pm من طرف jessy88

»  نصائح تساعدك على زيادة التركيز
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 8:12 pm من طرف jessy88

»  علاج الضغوط اليومية
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 8:10 pm من طرف jessy88

» أسئله لاختبار قوة الملاحظة
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 8:09 pm من طرف jessy88

» لا تكن مغرورا بعقلك
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 8:07 pm من طرف jessy88

» كيف نجيد فن التعايش مع الآخرين ؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 8:05 pm من طرف jessy88

» كيفية وخطوات إتخاذ القرار
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 8:02 pm من طرف jessy88

» برمج يومك بالأحاسيس الايجابية‏. د. ابراهيم الفقي
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 7:59 pm من طرف jessy88

» طرق سهلة لبناء الثقة بالنفس
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 7:56 pm من طرف jessy88

» كيفية التواصل مع العقل الباطن
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 7:55 pm من طرف jessy88

» وسائل لجعل احاديثك اكثر تاثيرا وجمالا
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 7:52 pm من طرف jessy88

» المرأة كالقيثارة.
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:23 pm من طرف jessy88

» عندما تختصر المرأة أعواما من عمرها ...
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:22 pm من طرف jessy88

» المرأة الفاضلة تلهمك
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:21 pm من طرف jessy88

» قلب المرأة لؤلؤة
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:20 pm من طرف jessy88

» المرأة تمر بست مراحل من عمرها
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:19 pm من طرف jessy88

» اذا تقدم رجل لامرأة ليخطبها ....
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:18 pm من طرف jessy88

» المرأة الفاضلة
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:16 pm من طرف jessy88

» المرأة العاقلة
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:15 pm من طرف jessy88

» من يتزوج امرأة ..
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:12 pm من طرف jessy88

» لا تطعن في ذوق زوجتك ..
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:12 pm من طرف jessy88

» وراء كل عظيم
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:11 pm من طرف jessy88

» فتاة اليوم
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:10 pm من طرف jessy88

» لا تصدق أن حماتك ....
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:09 pm من طرف jessy88

» الرجل يعجب بالمرأة التي ....
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:08 pm من طرف jessy88

» المرأة نصف المجتمع
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:06 pm من طرف jessy88

» كيف تضعين البلاشر خطوة بخطوة بالصور
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 10:31 pm من طرف jessy88

» مكياج برونزي ناعم وساحر
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 10:24 pm من طرف jessy88

» رسومات حناء جميلة ومميزة
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 10:22 pm من طرف jessy88

» كيف تضعين الآيلاينر السائل بسهولة بالصور
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 10:19 pm من طرف jessy88

» مكياج باللون المشمشي ناعم
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 10:17 pm من طرف jessy88

» مكياج عرايس محجبات
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 10:14 pm من طرف jessy88

» صور لفرشاة أحمر الخدود(البلاشر)
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 9:52 pm من طرف jessy88

» مكياج فضي ناعم للسهرات والأفراح
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 9:48 pm من طرف jessy88

» أحمر الشفاه بألوان رائعة وساحرة لكل الأزواق
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 9:44 pm من طرف jessy88

» كل ما تحتاجينه من أدوات مكياج بالصور
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 9:41 pm من طرف jessy88

» تسريحات بسيطة ورقيقه
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 9:37 pm من طرف jessy88

» عصير الليمون يحافظ على جمال الأظافر
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 9:30 pm من طرف jessy88

» هل يشترط في الوضوء خلع العدسات؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 8:31 pm من طرف jessy88

» ما هي كفارة جماع الزوجه الحائض.
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 8:20 pm من طرف jessy88

»  كم عدد ركعات السنن الرواتب ومتى تأدى ؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 8:17 pm من طرف jessy88

»  ما هو حكم "سجود التلاوة"، وهل هو واجب؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 8:07 pm من طرف jessy88

» أوقات إستجابة الدعاء والتي تفتح فيها أبواب السماء
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 8:02 pm من طرف jessy88

» هل أذكار الصباح والمساء لها وقت محدد؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 7:58 pm من طرف jessy88

» ماذا يفعل المصلي إذا أخطأ في قراءته أو نسي آية ؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 7:53 pm من طرف jessy88

» مكفرات الذنوب
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 7:49 pm من طرف jessy88

» ما حكم الدين في كتابة القائمة في الزواج؟ وماذا يكتب؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 7:46 pm من طرف jessy88

» أحكام الجمع بين الصلاتين
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 7:44 pm من طرف jessy88

» ما هو حكم القصر في الصلاة ؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 7:43 pm من طرف jessy88

»  أين توجد مدينة بادن بادن ؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالجمعة 08 فبراير 2013, 8:52 pm من طرف jessy88

» ماهو أطول برج في أوروبا ؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالجمعة 08 فبراير 2013, 8:51 pm من طرف jessy88

»  من إخترع الشطرنج ؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالجمعة 08 فبراير 2013, 8:46 pm من طرف jessy88

» هل هناك فرق بين بريطانيا وإنجلترا والمملكة المتحدة ؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالجمعة 08 فبراير 2013, 8:45 pm من طرف jessy88

» ما هو علم القراءات ؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالجمعة 08 فبراير 2013, 8:42 pm من طرف jessy88

» ماهي الدول العربية التي عواصمها ليست أكبر مدنها ؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالجمعة 08 فبراير 2013, 8:36 pm من طرف jessy88

»  نصائح رائعة من أجل نوم هادئ ومريح ؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالجمعة 08 فبراير 2013, 8:33 pm من طرف jessy88

» معلومات عن دولة بليز ؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالجمعة 08 فبراير 2013, 8:31 pm من طرف jessy88

» ماهي أكبر دولة عربية من حيث عدد السكان ؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالجمعة 08 فبراير 2013, 8:26 pm من طرف jessy88

» ماهو أساس دوران الأرض حول الشمس ؟
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالجمعة 08 فبراير 2013, 8:24 pm من طرف jessy88

» جائزة 3 ملايين دولار لمَن يخترق نظام جوجل كروم
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالخميس 07 فبراير 2013, 9:27 pm من طرف jessy88

» تركيا تمنع النساء من الإجهاض رسمياً
طرق تنحيف الخصر والبطن Emptyالخميس 07 فبراير 2013, 9:25 pm من طرف jessy88

سجل ليصلك جديد المنتدى

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

عداد الزوار



أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

طرق تنحيف الخصر والبطن

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1طرق تنحيف الخصر والبطن Empty طرق تنحيف الخصر والبطن الأحد 11 نوفمبر 2012, 11:36 pm

jessy88



طرق تنحيف الخصر والبطن Article_925984d2a4b5a116a160abe251b078a9
هناك الكثيرات تبحثن عن وسائل وطرق تنحيف البطن و الخصر ولا يجدن ويعانون
من زيادة الوزن في منطقتي البطن والخصر وهو ما يسبب لهن مشاكل عند اختيار
ملابسهن، واليوم نستعرض معكم طرق تنحيف البطن والخصر من خلال نصائح بسيطة
في إمكان أغلب الفتيات أن تقوم بها:
- ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ يوميٍ، لاسيما تمارين البطن والخصر، فالرياضة احد الطرق الهامة لتنحيف منطقتي البطن والخصر.


- الحرص على المشي ساعة يومياً مقسمة نصف ساعة في الصباح وأخرى في المساء.


- إتباع رجيم لتنحيف البطن والخصر، والمواظبة عليه لفترة، ومن أفضل
الرجيمات للبطن هو رجيم الماء الذي يعتمد على تناول وجبات صغيرة على مدار
اليوم.


والآن إليك وصفة لشد الشهية وتنحيف البطن من خلال تناولها من مرة إلى مرتين يومياً:
المكونات:
- شمر + ملعقة قرفة+ ملعقة بذور كمون


الطريقة:
- قطعي الشمر وقومي بغليه في لتر من الماء.


- اعصري 2 ليمونة وضعي المزيج في الخلاط.


- امزجي بذور الكمون بالقرفة وضعيهم على المزيج السابق.


- اضيفي عصير محبب أي عصير تفاح أو كمثري، ثم تناوليه.


بالإضافة لما سبق، حاولي التجنب نهائياً عن الدهون والنشويات
وأيضاً السكريات يجب تقليلها، فهم من العوامل الرئيسية التي تسهم في زيادة
الوزن.

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

مواضيع مماثلة

-

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى