منتدى sh80 كلام فى الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى sh80 كلام فى الحب

كلام فى الحب,مشاكل الشباب,الموضه والرشاقه,اسلاميات,اقوال مأثوره,شعر,همسات, المطبخ المصرى,عياده sh80,الغرائب وما وراء الطبيعه,التنميه البشريه,معلومات عامه,نكت مصرية 2012,تحميل برامج كامله

المواضيع الأخيرة
»  كتاب الطبخ المصرى الاول على النت(حصرى جدا)
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأحد 12 يوليو 2015, 6:13 am من طرف khaled asd

»  كتاب الطبخ المصرى الاول على النت(حصرى جدا)
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأحد 12 يوليو 2015, 6:13 am من طرف khaled asd

» Avast! Antivirus Pro 6.0.1289 Final
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالثلاثاء 17 مارس 2015, 11:10 pm من طرف هانى سعيد

» معلومات وحقائق حول العالم جميله جدااااااااا زود معلوماتك العامه
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالثلاثاء 17 مارس 2015, 11:07 pm من طرف هانى سعيد

» بعض اخطاء من يقبلون على الانترنت
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأحد 25 أغسطس 2013, 10:56 pm من طرف دوت عربى

»  كاميرات مراقبة و نظم حماية مختلفة و أجهزة صوت
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأربعاء 15 مايو 2013, 4:50 pm من طرف حسام حسن

» جهازمانع سرقة السيارات، بالموبايل أرخص جهاز انذار سيارات يمنع سرقةالسيارات في مصر
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالثلاثاء 07 مايو 2013, 1:03 pm من طرف زائر

» جهازمانع سرقة السيارات، بالموبايل أرخص جهاز انذار سيارات يمنع سرقةالسيارات في مصر
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأحد 28 أبريل 2013, 8:16 pm من طرف زائر

» موقع إعلانات مبوبة مجانية لكل البلاد العربية
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالسبت 13 أبريل 2013, 10:38 pm من طرف DjSihs

» كلمات فى الحب والخيانة .. الخيانه والالم والجرح .. الذى لا يمكن معالجته
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالسبت 16 مارس 2013, 8:34 pm من طرف DjSihs

» عجوز سويدي يبحر حول العالم في مغطس حمام
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأحد 10 مارس 2013, 10:17 pm من طرف DjSihs

»  150 شخصاً يعتنقون الإسلام كل عام في فرنسا
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأحد 10 مارس 2013, 2:48 pm من طرف DjSihs

» نحن نحب الماضي لأنه ذهب
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأحد 10 مارس 2013, 2:09 pm من طرف DjSihs

» اعمل على أن يحبك الناس
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:37 pm من طرف jessy88

» ن تستطيع أن تمنع طيور الهم أن تحلق فوق رأسك
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:36 pm من طرف jessy88

» تصادق مع الذئاب
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:35 pm من طرف jessy88

» ذوو النفوس الدنيئة
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:34 pm من طرف jessy88

» إنك تخطو نحو الشيخوخة
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:33 pm من طرف jessy88

» حكم متنوعة 2
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:31 pm من طرف jessy88

» من العظماء
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:19 pm من طرف jessy88

» حكم ......
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:18 pm من طرف jessy88

» لا تجادل الأحمق
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:14 pm من طرف jessy88

» شق طريقك بابتسامتك
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:13 pm من طرف jessy88

» أن تكون فرداً في جماعة الأسود
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:13 pm من طرف jessy88

» من أقوال إسحاق نيوتن
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 8:11 pm من طرف jessy88

» قوة التغيير بين العلم والقرآن
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 8:30 pm من طرف jessy88

» مهارات الإقناع
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 8:29 pm من طرف jessy88

» ابتسم وكن صاحب دعابة
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 8:24 pm من طرف jessy88

» كيف تربين اطفالك ؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 8:22 pm من طرف jessy88

» طريقة نومك تكشف شخصيتك
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 8:18 pm من طرف jessy88

» ღ لا تخسر نفسك لتكسب أصدقاء جدد ღ
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 8:16 pm من طرف jessy88

» طريقة كلامك تعبر عن شخصيتك
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 8:14 pm من طرف jessy88

» هل تؤثر الأناقة في المظهر على الأخرين ؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 8:13 pm من طرف jessy88

» أنواع الفوبيا ومدى تأثيرها
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 8:09 pm من طرف jessy88

» كيف تنهض بعد مرورك بتجربة فاشلة؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 8:02 pm من طرف jessy88

» كيف تعمل على تنشيط دماغك؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 7:55 pm من طرف jessy88

» حركات تكشف لنا عن شخصيتك
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 7:54 pm من طرف jessy88

» لماذا نقول إحترم نفسك ولانقول إحترمني
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأربعاء 13 فبراير 2013, 7:50 pm من طرف jessy88

» كيفية اقناع الآخرين بفكره
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 8:14 pm من طرف jessy88

»  نصائح تساعدك على زيادة التركيز
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 8:12 pm من طرف jessy88

»  علاج الضغوط اليومية
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 8:10 pm من طرف jessy88

» أسئله لاختبار قوة الملاحظة
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 8:09 pm من طرف jessy88

» لا تكن مغرورا بعقلك
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 8:07 pm من طرف jessy88

» كيف نجيد فن التعايش مع الآخرين ؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 8:05 pm من طرف jessy88

» كيفية وخطوات إتخاذ القرار
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 8:02 pm من طرف jessy88

» برمج يومك بالأحاسيس الايجابية‏. د. ابراهيم الفقي
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 7:59 pm من طرف jessy88

» طرق سهلة لبناء الثقة بالنفس
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 7:56 pm من طرف jessy88

» كيفية التواصل مع العقل الباطن
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 7:55 pm من طرف jessy88

» وسائل لجعل احاديثك اكثر تاثيرا وجمالا
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالثلاثاء 12 فبراير 2013, 7:52 pm من طرف jessy88

» المرأة كالقيثارة.
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:23 pm من طرف jessy88

» عندما تختصر المرأة أعواما من عمرها ...
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:22 pm من طرف jessy88

» المرأة الفاضلة تلهمك
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:21 pm من طرف jessy88

» قلب المرأة لؤلؤة
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:20 pm من طرف jessy88

» المرأة تمر بست مراحل من عمرها
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:19 pm من طرف jessy88

» اذا تقدم رجل لامرأة ليخطبها ....
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:18 pm من طرف jessy88

» المرأة الفاضلة
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:16 pm من طرف jessy88

» المرأة العاقلة
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:15 pm من طرف jessy88

» من يتزوج امرأة ..
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:12 pm من طرف jessy88

» لا تطعن في ذوق زوجتك ..
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:12 pm من طرف jessy88

» وراء كل عظيم
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:11 pm من طرف jessy88

» فتاة اليوم
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:10 pm من طرف jessy88

» لا تصدق أن حماتك ....
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:09 pm من طرف jessy88

» الرجل يعجب بالمرأة التي ....
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:08 pm من طرف jessy88

» المرأة نصف المجتمع
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالإثنين 11 فبراير 2013, 9:06 pm من طرف jessy88

» كيف تضعين البلاشر خطوة بخطوة بالصور
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 10:31 pm من طرف jessy88

» مكياج برونزي ناعم وساحر
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 10:24 pm من طرف jessy88

» رسومات حناء جميلة ومميزة
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 10:22 pm من طرف jessy88

» كيف تضعين الآيلاينر السائل بسهولة بالصور
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 10:19 pm من طرف jessy88

» مكياج باللون المشمشي ناعم
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 10:17 pm من طرف jessy88

» مكياج عرايس محجبات
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 10:14 pm من طرف jessy88

» صور لفرشاة أحمر الخدود(البلاشر)
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 9:52 pm من طرف jessy88

» مكياج فضي ناعم للسهرات والأفراح
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 9:48 pm من طرف jessy88

» أحمر الشفاه بألوان رائعة وساحرة لكل الأزواق
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 9:44 pm من طرف jessy88

» كل ما تحتاجينه من أدوات مكياج بالصور
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 9:41 pm من طرف jessy88

» تسريحات بسيطة ورقيقه
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 9:37 pm من طرف jessy88

» عصير الليمون يحافظ على جمال الأظافر
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالأحد 10 فبراير 2013, 9:30 pm من طرف jessy88

» هل يشترط في الوضوء خلع العدسات؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 8:31 pm من طرف jessy88

» ما هي كفارة جماع الزوجه الحائض.
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 8:20 pm من طرف jessy88

»  كم عدد ركعات السنن الرواتب ومتى تأدى ؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 8:17 pm من طرف jessy88

»  ما هو حكم "سجود التلاوة"، وهل هو واجب؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 8:07 pm من طرف jessy88

» أوقات إستجابة الدعاء والتي تفتح فيها أبواب السماء
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 8:02 pm من طرف jessy88

» هل أذكار الصباح والمساء لها وقت محدد؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 7:58 pm من طرف jessy88

» ماذا يفعل المصلي إذا أخطأ في قراءته أو نسي آية ؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 7:53 pm من طرف jessy88

» مكفرات الذنوب
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 7:49 pm من طرف jessy88

» ما حكم الدين في كتابة القائمة في الزواج؟ وماذا يكتب؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 7:46 pm من طرف jessy88

» أحكام الجمع بين الصلاتين
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 7:44 pm من طرف jessy88

» ما هو حكم القصر في الصلاة ؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 7:43 pm من طرف jessy88

»  أين توجد مدينة بادن بادن ؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالجمعة 08 فبراير 2013, 8:52 pm من طرف jessy88

» ماهو أطول برج في أوروبا ؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالجمعة 08 فبراير 2013, 8:51 pm من طرف jessy88

»  من إخترع الشطرنج ؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالجمعة 08 فبراير 2013, 8:46 pm من طرف jessy88

» هل هناك فرق بين بريطانيا وإنجلترا والمملكة المتحدة ؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالجمعة 08 فبراير 2013, 8:45 pm من طرف jessy88

» ما هو علم القراءات ؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالجمعة 08 فبراير 2013, 8:42 pm من طرف jessy88

» ماهي الدول العربية التي عواصمها ليست أكبر مدنها ؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالجمعة 08 فبراير 2013, 8:36 pm من طرف jessy88

»  نصائح رائعة من أجل نوم هادئ ومريح ؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالجمعة 08 فبراير 2013, 8:33 pm من طرف jessy88

» معلومات عن دولة بليز ؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالجمعة 08 فبراير 2013, 8:31 pm من طرف jessy88

» ماهي أكبر دولة عربية من حيث عدد السكان ؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالجمعة 08 فبراير 2013, 8:26 pm من طرف jessy88

» ماهو أساس دوران الأرض حول الشمس ؟
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالجمعة 08 فبراير 2013, 8:24 pm من طرف jessy88

» جائزة 3 ملايين دولار لمَن يخترق نظام جوجل كروم
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالخميس 07 فبراير 2013, 9:27 pm من طرف jessy88

» تركيا تمنع النساء من الإجهاض رسمياً
الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Emptyالخميس 07 فبراير 2013, 9:25 pm من طرف jessy88

سجل ليصلك جديد المنتدى

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

عداد الزوار



أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم Empty الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم الجمعة 25 يناير 2013, 9:35 pm

jessy88




أثبتت
دراسة طبية حديثة أجراها باحثون أمريكيون أن رياضة الجري في الماء تعتبر
من التمارين الرياضية المفيدة لرشاقة الجسم، فهي تساعد على إنقاص الوزن
وحرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية كما أنها تساعد على حماية مفاصل
الجسم من أي أضرار قد تلحق بها.


وعدد الباحثون فوائد رياضة الجري في الماء إلى عدة نقاط منها تقوية عضلات
الساعد والجذع والمقعدة ، تقوية عضلات الساق ، تنشيط الجهاز القلبي الوعائي
وتنشيط عملية التمثيل الغذائي بالجسم .


كما أكد الباحثون على تأثير رياضة الجري في الماء على إنقاص الوزن، حيث
أوضحت الدراسة ان النساء يفقدان حوالي 800 سعر حراري في كل ساعة تمارس فيها
رياضة الجري في الماء، وذلك لأن شدة الحركة أثناء الجري في الماء تكون
صعبة وبالتالي يتعين على الجسم بذل جهد أكبر للتغلب على مقاومة الماء أثناء
الجري
.

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

مواضيع مماثلة

-

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى